ｶﾃｺﾞﾘに「らっきょ・小梅」あります。
だって、あんまりにも「アレもコレも全部ダメ」ってなったら続かないし。
だから、間食もしたいときにはする！ｗ
ヨーグルトとか、和菓子とか、みかんやバナナなどその内容は選ぶけどｗ
勿論アルコールだって飲みません！！！
とは、言い切れません∴(ε≦)ぷっ
っていうのも、我が家の冷蔵庫には今、ダーが２週間ほど前の忘年会で残ったので貰ってきたっていう発泡酒が数本残ってて（そのほかにも果実酒、ワインがてんこ盛り♪）いつだって「ｵｲﾗを呑んでｹﾛ♪」って風に、私を誘惑しているので、誘惑に負けたら呑んじゃいます(ﾉ∀`)ｱｲﾀｰ
いや～、昨夜、その誘惑に負けちゃったのよね(;´д｀)トホホ
食事の内容がいけなかった・・・。余りにも呑みたくなっちゃってｗ
①ハタハタ（魚）の味噌汁（っていうか、まるで豚汁みたいな具沢山ｗ）
②アンコウのから揚げ（野菜たっぷり沿え）
だったんだけど。
いや～、ハタハタの味噌汁がね、こらえ切れないような味だったんですよ。
ダシが効いてる～～～ハタハタとゴボウ最高～～”(*>ω<)o"ｸｰｰｯっとｗ
で、「今日は呑むっ♪」っと、発泡酒１缶・・・。
いや～、美味しかった(*´д`)=3 ﾊｧﾊｧ
しかも極め付けで、みたらしダンゴ１本・・・(*￣m￣)ﾌﾟｯ
今日から金曜日までは禁酒します・・・。。。。(( T_T)ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
コレが禁酒の友です♪
ジュース感覚で飲める、美味しい酢です。
寝起きに飲むとスッキリします☆
![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)
そんな言葉は・・・・
し。。。しらないっ
...(o ><)o><)o><)o><)o><)o><)o><)o><)o><)o><)oドタタタタタタタッ
お酒はほぼ飲みませんが
その分 お米大好きです。。。
＿秘￣|〇
ｱﾀｼもねぇ、お米は大好きなのよ、ほんと。
タラコとかあったら３膳はいけちゃう（ぉぃｗ）ってくらい、すんごく大好き(*￣。￣*)ウットリ
米を作ってる親戚がいて、刈りたての時期と年末に、白米と玄米が送られてくるんだけど、
まさしく今日、米が２０キロも届いたばかりなのね。
なのに、米はお預けなのよ”(*>ω<)o"ｸｰｰｯ
でも、短期間で体重落とすには、炭水化物は抜かなきゃだしねぇ。。。
我慢してますっ(ﾉω･､) ｳｩ･･
もうダイエッツやめたし？ｗ
金曜までね？ｗ
飲もうね？たべようね？ｗ
いいのだよぉ～
なんとなくがんばろうぜぇ～ｗｗ
σ(･･￣ ) ﾎｼﾞﾎｼﾞ
デートが終わったので、もう関係ない～。
～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～
あ、でもお酒はまた止めるもんね～。
次に飲むのは土曜日だなｗ
何事も適量なのねってよくわかったｗ
毎日のダラダラ飲みは体を悪くする！
yukicoは適量を飲んでるから大丈夫よｗ
たまには飲まないとね～～～ｗ
ヤバイわ～～。
今は前みたいに
毎晩お酒飲んでないんだけど、
その分夜にお腹空いちゃって
お菓子とか食べちゃうんだよね。。
口寂しくて。
一時期、むくみ取り運動とか
ハマってたのに
もう飽きちゃったし。ダメだ・・
とりあえず、この１週間のダイエット生活で、胃のサイズが一回り小さくなってきたYO!なんか、少しずつ健康になってる気がする(´ﾟ艸ﾟ)ﾌﾞｯ
とりあえず、土曜日はダイエットも忘れて暴飲暴食に励みます！って、胃痙攣起こしたらどうしよう(ﾟ∇ﾟ;)ｱﾋｬ!!
■まきさん
そうそう、ただ習慣のようにダラダラ飲むのって良くないな～って最近思うようになった！飲む量に関わらず、翌日に疲れが持ち越すもんね。最近、身体が軽いのは、アルコールを控えてるせいかもしれない？！！
とりあえず、土曜日、呑みませう!
■まりんさん
あー、なんかわかる気がする！
もともと菓子類とか食べなかった人でも、
食べるようになると、食べることが当たり前になっちゃうんだよね～。でも、クチ寂しさを紛らす方法って、そうそう無いしね。
ダイエットに限らずだけど、積み重ねこそ大事なのに、それはわかってるんだけど、なかなか同じｺﾄをずーっと続けるのって難しいよね。
根気がいるもん。
私にも無理だ(￣∇￣;)ハッハッハ