ｶﾃｺﾞﾘに「らっきょ・小梅」あります。
冷製パスタでした。サラダ感覚で食べられるかなって思って。
・・・でも、結局はほんのﾁｮｯﾄしか喉を通らず(￣_￣|||) どよ～ん
食欲落ちても体重落ちないこの世の理不尽さにため息また一つ・・・・（ぇ
それから、柴エビでしたっけ？ソレの殻ごと天ぷらにしました。
カルシウム摂れるでしょ、殻ごとだったら。
それに、エビにはリポDの宣伝文句である「タウリン」がたっぷり。
疲労回復に良いかなーって思って。
柴エビの揚げ物は、ｲﾛが汚かったので写真撮りませんでした_(^^;)ゞ
★冷製パスタの作り方★
＜食 材＞パスタ トマト、胡瓜、レタス、オクラ、玉葱
＜調味料＞オリーブオイル、塩胡椒、酢
＜作り方＞
①野菜を切る。トマト、胡瓜→乱切り、レタス→手でちぎる オクラ、玉葱→スライス
②１の野菜を調味料で遭えて冷蔵庫で冷やしておく。
③パスタを時間通りに茹で、氷水で冷やしてオリーブオイルをからめる（くっつかなくするため）
④２の冷やした野菜と３のパスタを絡めて完成☆
※味が薄いと思ったら、塩胡椒とかバジルを加える。
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またまたお恥ずかしながら、冷製パスタを作った経験なしです（；＾-＾A
でもこれなら私にもできますね♪
そして紫えびちゃん。ちゃんと体のこと考えてるんですね。カルシウムかぁ。。。私の体内になさそうです（汗）
タウリンがたっぷりってことは滋養強壮にいいのね♪
夏バテにもってこいだぁ～～～！！（＾-＾）
私も今日は冷製パスタにしようと思ってたのよ～ｗ
ご飯が大量に残ってたから、やめたんだけどさｗ
コレ見たら、やっぱり食べたくなっちゃったよぉｗ
明日はパスタにしようかな～ｗ
そのままレシピ頂いちゃうかも～ｗ
ｳﾍﾍｗ
冷製パスタは簡単だよぉ～。
酢を使ってるからサッパリするし、是非、挑戦してみてね＾＾
カルシウムは大事だよー。
今は良くても、年齢重ねるに従って
骨粗しょう症になったりするｶﾓでしょぉ。
女の人は毎月のキャンペーンとか出産とかもあるから、尚更大事！←妊娠経験ないけど・・・（汗
しかし、カルシウム摂取しててもカリカリしちゃうのは、暑さが原因ならば
仕方ないね(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
さすが脳内姉妹ｗｗ
冷製パスタなんてそうそう作らないのに
それでもカブりそうになるなんてス・テ・キ☆
レシピは、使える分だけ、ｲｯﾊﾟｲ使ってねぇぇぇ（笑
うちもパスタにしようかな～ｗ
食欲落ちてるみたいだけどﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ？？
うちの沖縄人は・・・クーラーの中で扇風機を自分にだけあててます(-∀-；)
寒くない？っつっても暑いと・・・
ｵﾏｴは暑さに強いと言ってたじゃないかヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ﾌﾞｰﾌﾞｰｯ!!
って感じｗｗ
そうか、沖縄人はエアコンの効いた室内にいることが多いから
実は暑いのが苦手だったりするとか？？
そうでなくても男の人って代謝が良いから女性より暑がりだもんねぇ。
しかし、扇風機独占は良くないｗ
ちゃんと首フリさせましょうｗｗ
食欲はねぇ、無理して詰め込んだら、胃もたれした（爆